982 ₴
442 ₴
Авторський підхід, ґрунтований на найновіших дослідженнях та передових методах когнітивно-поведінкової терапії Від однієї з найбільш впливових та експертних психотерапевток сучасності
Стаєте жертвою нетактовних запитань на кшталт "Чому досі не в стосунках / без дитини / престижної роботи"? Кажете "так" замість "ні", бо не хочете конфлікту? Дозволяєте маніпуляції та рідко висловлюєте власну думку? Ваші особисті кордони постійно порушують?
Як наслідок: доводиться спілкуватися з людьми, які не подобаються, ходити на роботу, з якої мрієте звільнитися, та постійно терпіти чужі повчання. Час змінити правила гри. І встановити межі.
Недра Тавваб зрозуміло і тактовно аналізує питання про те, що таке особисті кордони і які вони бувають, навіщо нам ці межі та як вони функціонують. Поради Тавваб допоможуть почуватися впевненіше, подолати комплекси, пропрацювати травми, усвідомити свої сили, повністю реалізувати власний потенціал і здобути омріяну свободу, чітко встановлюючи здорові кордони в особистому та професійному житті.
Про авторку:
Недра Гловер Тавваб - ліцензована психотерапевтка й популярна експертка зі стосунків. Має понад 1 млн підписників в Instagram. Практикує терапію протягом 15 років. Заснувала практики групової терапії Kaleidoscope Consulting.
| Основні атрибути | |
|---|---|
| ISBN | 978-617-12-9973-3 |
| Рік видання | 2023 |
| Кількість сторінок | 304 |
| Користувальницькі характеристики | |
| Автор | Недра Гловер Тавваб |
| Артикул | 9786171299733 |
| Папір | книжкова |
| Вік | 18+ років |
| Гарантія, міс | 0 |
| Жанр | персональні трансформації |
| Ілюстрації | немає ілюстрацій |
| Категорія | Саморозвитка та мотивація |
| Модель | Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя |
| Засновник | Олеся Малая |
| Палітурка | твердий |
| Виробник | КСД |
| Країна виробництва | Україна |
| Формат книги | 150 x 220 мм |
| Мова | Український |